성운대학교

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자존감 자가진단검사 (SES)

이 검사는 자신에 대해서 어떻게 느끼는지를 알아보기 위한 것입니다. 각 문장을 읽고, 자신에게 해당되는 정도를 나태내는 항목에 체크하여 주십시오.

		전혀 그렇지않다.	대체로 그렇지않다.	중간이다.	대체로 그렇다.	전적으로 그렇다.
1	나는 내가 적어도 다른사람만큼은 가치 있는 사람이라고 느낀다.
2	나는 좋은 자질들을 많이 가지고 있는 것 같다.
3	대체로 나는 내가 실패자라고 생각하는 경향이 있다.
4	나는 대부분의 다른 사람들만큼 일을 잘할 수 있다.
5	나는 자랑할 만한 것이 별로 없는 것 같다.
6	나는 나 자신에 대해 긍정적인 태도를 가지고 있다.
7	대체로 나 자신에 대해 만족하고 있다.
8	나 자신을 좀 더 존중할 수 있었으면 좋겠다.
9	나는 때때로 내가 정말 쓸모없는 사람이라고 느낀다.
10	때때로 나에게 좋은 점이라곤 전혀 없다는 생각이 든다.